Jak zadbać o skórę?

Jak dbać o skórę? Zasady pielęgnacji 

Prawidłowa pielęgnacja skóry sprawi, że cera będzie odpowiednio nawilżona, gładka i pełna blasku. Fundamentalne znaczenie ma dokładne oczyszczanie skóry twarzy i jej nawilżanie. Oczyszczanie powinno przebiegać dwufazowo - najpierw zmyj makijaż, a potem umyj twarz pianką lub żelem. Kolejnym etapem jest nałożenie toniku, który pomaga przywrócić naturalne pH cery. Dopiero wtedy cera przygotowana jest na krem nawilżający. 

Kosmetyki dobieraj zależnie od rodzaju Twojej skóry. Dla skóry suchej sprawdzą się formuły bogate w oleje i masła roślinne, takie jak masło Shea, czy masło kakaowe. Z kolei cera skłonna do przetłuszczania będzie wolała lżejsze konsystencje, oparte np. na glicerynie, która nie zapycha porów. Dobrze jest też zwrócić uwagę na kosmetyki zawierające ceramidy, czy kwas hialuronowy. Co jakiś czas dobrze jest też wykonać peeling, który usunie martwy naskórek i pomoże wyregulować wydzielanie sebum. 

Dieta a stan skóry 

Sposób odżywiania ma naprawdę ogromne znaczenie dla zdrowia skóry. W Twoim jadłospisie nie powinno zabraknąć produktów bogatych w witaminy, czyli przede wszystkim warzyw i owoców. Witamina A, zawarta np. w marchewce, czy dyni wpływa bardzo dobrze na koloryt skóry. Witamina C z kolei, znajdująca się w owocach cytrusowych i papryce, jest silnym antyoksydantem. Zapobiega więc szkodliwemu działaniu wolnych rodników. 

W jaki jeszcze sposób wesprzeć swoją skórę dietą? Spożywaj zdrowe tłuszcze, np. w postaci ryb lub olejów roślinnych, bogatych w kwasy omega-3 (np. olej lniany, olej konopny). Nie zapomnij o odpowiednim nawodnieniu - pij ok. 2-2,5 litra wody dziennie. Zrezygnuj natomiast z alkoholu, słodyczy i mocno przetworzonej żywności. 

Zabiegi dla zdrowej skóry 

W gabinecie medycyny estetycznej znajdziesz szeroką gamę zabiegów, które pomogą Ci zadbać o zdrowie Twojej skóry. To przede wszystkim terapie z dziedziny anti-aging, a więc stymulujące skórę do naturalnej odnowy. Przykładem takiego zabiegu jest mezoterapia mikroigłowa. Polega ona na wykonywaniu niewielkich, regularnych nakłuć na powierzchni skóry, przez które wnikają substancje aktywne. Dzięki temu w skórze powstaje nowy kolagen, który przyczynia się do jej ujędrnienia. 

Warto rozważyć także zabiegi autologiczne, takie jak mezoterapia osoczem bogatopłytkowym. Metody te bazują na krwi, pobranej od pacjenta, na bazie której tworzy się potem preparat bogaty w czynniki wzrostu. Zabiegi autologiczne pomagają wygładzić skórę, zredukować przebarwienia i blizny.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tych zabiegów, skontaktuj się z nami! Specjaliści z Dr Skin Care odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania.